Kurs

Kurs

Jeg tilbyr din bedrift eller organisasjon kurs/workshops hvor du som leder eller medarbeider kan lære mer hva dere kan gjøre for å forebygge stress og utbrenthet.

Jeg kan også tilby kurs hvor du som leder kan lære grunnleggende teknikker for hvordan du på en hensiktsmessig måte kan bistå, veilede eller dine medarbeidere til å håndtere vanlige mentale utfordringer og hverdagslige utfordringer på en mer hensiktsmessig måte. Husk at du som leder vil kunne gjøre en stor forskjell i hverdagen til den enkelte, og kanskje redusere unødig mistrivsel eller lange sykmeldinger.

Jeg kan tilby både standardiserte kurs, eller skreddersy kurs etter behov.

Ta gjerne kontakt for en uformell forespørsel. Send e-post til post@oslopsykologen.no eller ring telefon 4844 3001.

 Aktuelle kurstemaer:

  • Stressmestring
  • Forebygging av utbrenthet
  • Hvordan håndtere vanlige mentale utfordringer på arbeidsplassen


Send en henvendelse

Individuell terapi

Ønsker du psykologisk bistand eller rådgivning? Står du fast i livet? Ofte kan det være nyttig å ta kontakt snarest mulig før problemet utvikler seg.

Vanlige psykiske lidelser:

  • Angst/uro/søvnproblemer
  • Depresjon
  • Stress og utbrenthet
  • Tap og sorg
  • Livskriser
  • Problemer på jobb
  • Vanskelige valg
» Les mer

Parsamtaler

Står dere fast i forholdet? Opplever dere økt distanse, hyppige konflikter eller utrygghet? Bruk en nøytral tredjepart som kan bidra med å få forholdet på rett spor.

Problemer jeg jobber med: 

  • Akutte kriser
  • Dagliglivets utfordringer 
  • Kommunikasjonsproblemer
  • Barn- og familieproblemer
  • Sex og samliv
» Les mer

Telefon/video

Har du  lang reisevei, befinner deg på et annet sted i landet/utlandet, eller foretrekker samtaler hjemmefra tilbys terapi og veiledning via telefon eller sikker, kryptert video.

Aktuelle tjenester:

  • Samtaleterapi og rådgivning via telefon
  • Samtaleterapi og rådgivning via video (du trenger ikke installere noe)
» Les mer

Kurs

Ønsker din bedrift eller organisasjon å lære metoder og teknikker for bedre bedriftshelse? Vil dere lære mer om vanlige utfordringer ledere og medarbeidere sliter med?

Aktuelle kurstemaer:

  • Stressmestring
  • Forebygging utbrenthet
  • Hvordan håndtere vanlige psykiske belastninger på arbeidsplassen
» Les mer