Om psykologen

Psykolog Bård Hafseng Børresen

Bård Hafseng BørresenJeg er utdannet autorisert, klinisk psykolog (Cand.Psychol.) fra Universitetet i Oslo og er medlem av Norsk Psykologforening. Jeg har også en Master of Business Administration (MBA) og et hovedfag i statsvitenskap (Cand. Polit.). Jeg har over 17 års erfaring fra privat psykologpraksis, samt også praksis fra Diakonhjemmet sykehus og Aker sykehus (Gaustad). Jeg har lang erfaring med behandling av vanlige psykiske lidelser som angst, depresjon, stress, utbrenthet, livskriser, eksistensielle spørsmål, samlivsproblematikk, parsamtaler m.m. I min tilnærmning er jeg opptatt av å møte alle klienter med respekt, varme og empati. 

Jeg har også 10 års erfaring fra næringslivet som jeg tror gir meg et ekstra perspektiv i forhold til problemer og utfordringer som mange sliter med i hverdagen. Jeg jobber også i denne sammenheng med coaching, personlig utvikling og stressmestring. 

Min næringslivserfaring består blant av mange år som konsulent i Accenture innenfor området management consulting, og som principal/fagspesialist i Statoils HR-avdeling. I sistnevnte virksomhet har jeg hatt ansvaret for selskapets globale organisasjons-og medarbeiderundersøkelse og med området performance management. 

Utvalgte publikasjoner: 

Borresen, Bard Hafseng (2021). Beat stress, fatigue and burnout! Take immediate actions, re-evaluate your life and build a platform of resilience. Tilgjengelig på Amazon.com

Boyle, G.J., Borerresen, B.H., & J, Jang, D.M. (2015). Factor analyses of the McGill Pain Questionnaire (MPQ) in acute and chronic pain patients. Psychological Reports, 116 (3), 797-820.

 

Ønsker du psykologisk bistand eller rådgivning? Står du fast i livet? Ofte kan det være nyttig å ta kontakt snarest mulig før problemet utvikler seg.

Vanlige psykiske lidelser:

  • Angst/uro/søvnproblemer
  • Depresjon
  • Stress og utbrenthet
  • Tap og sorg
  • Livskriser
  • Problemer på jobb
  • Vanskelige valg

Står dere fast i forholdet? Opplever dere økt distanse, hyppige konflikter eller utrygghet? Bruk en nøytral tredjepart som kan bidra med å få forholdet på rett spor.

Problemer jeg jobber med: 

  • Akutte kriser
  • Dagliglivets utfordringer 
  • Kommunikasjonsproblemer
  • Barn- og familieproblemer
  • Sex og samliv

Har du  lang reisevei, befinner deg på et annet sted i landet/utlandet, eller foretrekker samtaler hjemmefra tilbys terapi og veiledning via telefon eller sikker, kryptert video.

Aktuelle tjenester:

  • Samtaleterapi og rådgivning via telefon
  • Samtaleterapi og rådgivning via video (du trenger ikke installere noe)

Ønsker din bedrift eller organisasjon å lære metoder og teknikker for bedre bedriftshelse? Vil dere lære mer om vanlige utfordringer ledere og medarbeidere sliter med?

Aktuelle kurstemaer:

  • Stressmestring
  • Forebygging utbrenthet
  • Hvordan håndtere vanlige psykiske belastninger på arbeidsplassen